Massage Ayurvédique Abhyanga

C’est un massage de tout le corps, de la tête aux pieds avec de l’huile de sésame chaude ou une huile plus ciblée pour votre profil.
Le massage Abhanga à de nombreux bienfaits.
Je vous en donne quelques uns:
🧡Nourrit la peau.
Améliore la circulation des fluides corporels.
🧡Il favorise un sommeil de bonne qualité.
De manière générale, l’Abhyanga, detoxifie, revitalise et lutte contre le vieillissement.

C’ est un massage de tout le corps, de la tête aux pieds avec de l’huile de sésame chaude ou une huile plus ciblée pour votre profil.

Le massage Abhanga à de nombreux bienfaits.

• Nourrit la peau.
• Améliore la circulation des fluides corporels.
• Il favorise un sommeil de bonne qualité.
• De manière générale, l’Abhyanga, détoxifie, revitalise et lutte contre le vieillissement.
• Effet détox

Massage aux pochons chauds.

Le massage aux pochons chauds est idéal pour libérer les tensions et soulager les douleurs osseuses et musculaires, grâce aux herbes et épices qu’ils contiennent, ainsi que l’huile spécifique dont ils sont imbibés. Ce massage est précédé d’un massage Abhyanga, utilisant soit de l’huile de sésame, soit une huile spécifique au Dosha du receveur. Les pochons sont appliqués sur l’ensemble du corps, ciblant les muscles, les points énergétiques, les articulations, et les zones de tension. La combinaison de ces éléments permet au receveur de soulager aussi bien les tensions physiques que psychiques, facilitant ainsi l’accès au lâcher-prise.

Ce massage stimule également la circulation sanguine et accélère l’élimination des toxines. Il est recommandé pour renforcer le système immunitaire et soutenir la fonction de guérison du corps. Parfait pour les sportifs et les personnes exerçant un travail physique (BTP, aides-soignants, auxiliaires de vie…), ce massage harmonise le corps et l’esprit.

Pour ce  massage, j’applique de l’huile de sésame chaude. Le corps entier est massé du bout des orteils au bout du nez.

Ce massage permet de rééquilibrer son corps et son esprit.

Les manœuvres pour ce massage permettent de travailler sur :

Les Chakras, les 7 centres énergétiques du corps.

 Les nadis : les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis
des points de pression, pour permettre à l’énergie vitale, le prana, de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.

Les manœuvres de ce massage sont composées de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’accu pressions et  d’étirements.

Son toucher spécifique, articuler entre douceur, puissance et fluidité permet d’apporter  détente et harmonie au corps.

Pour qui ?

Il est parfait pour les personnes nerveuses, pressées ou stressées ayant du mal à gérer leurs émotions.

Pour les personnes avec des problèmes de concentration, ayant du mal à poser leur mental et ayant du mal à recouvrer une vitalité.

Grâce au Massage Traditionnel Relaxant, le receveur peut atteindre un état méditatif, un véritable lâcher du mental.

Shrirodhara,  « Shiro » signifie « tête » et « Dhara » signifie « flux », c’est en effet le lent écoulement d’un flux constant d’huile tiède sur un point précis du front,  le troisième œil.
Ce massage  procure un profond apaisement, une relaxation globale du corps et de l’esprit,
Parmi ces nombreux bienfaits, le shirodhara nourrit et apaise le système nerveux, agissant en profondeur sur le stress, l’anxiété, les difficultés à se concentrer, les problèmes de sommeil.
Il purifie, régénère et stimule l’élimination les toxines mentales.
Stimulée par le flux d’huile sur le front, ce soin agit sur la glande hypophyse,  équilibrant ainsi le système hormonal, favorisant l’harmonisation des cycles menstruels, le passage à la ménopause et l’équilibre des humeurs.
Ce massage est particulièrement conseillé en cas de troubles oculaires, de l’oreille interne, vertiges, acouphènes.
LE JOYAU DE L’AYURVÉDA

• Apaise et nourrit le systéme nerveux
• Dénoue des tensions musculaires et nerveuses
• Aporte une relaxation profonde
• Effet harmonisant sur la circulation énergétique

Comment se déroule une séance?
Il est précédé d’un massage ABHYANGA .
Ensuite un massage commence  du cuir chevelu, nuque et épaules est donner pour vous accompagner dans la détente et lâcher prise.
Tête légèrement inclinée en arrière, deux cotons d’eau de Rose  sont placés sur vos yeux, et commence alors le shirodhara.
Un filet d’huile tiède s’écoule sur le front au niveau du 3eme œil puis avec un doux balancement de sorte que l’huile s’écoule sur la tête et cheveux, de droite à gauche,  harmonisant ainsi les deux hémisphères du cerveau.
C’est alors que l’on descend peu à peu dans un état de détente de plus en plus profonde. Cette phase dure 25 à 30 minutes en fonction de votre constitution et de vos besoins.
 

Massage crânien et application de serviettes humides chaudes pour décongestionner les sinus

Le massage au bol kansu est issu de la pratique ayurvédique. Il utilise un instrument particulier, un petit bol de forme arrondie, sans angle et de structure tout à fait homogène, fabriqué dans un alliage de 5 métaux : l’or, le zinc, le cuivre, le bronze, l’argent et l’étain

le massage UDVARTANAM.

Massage détox très puissant.

Massage à l’huile et au mélange de farine de pois chiches+Trlphala ( poudre de 3 fruits spécifiques d’Inde).

Le massage UDVARTANAM est parfait pour améliorer la circulation sanguine, nettoyer les canaux énergétiques et détoxifier le corps.

• Il stimule la micro circulation lymphatique et sanguine.
• Il est conseillé lorsque votre corps à tendance à accumuler des toxines, de la cellulite et à des baisses d’énergies. Parfait pour déséquilibre Kapha).
• Il est un bon ami pour vous accompagner pour un rééquilibrage pondéral, il sera conseillé de faire une cure de 5 massages en une dizaine de jours ( suivant la disponibilité de chacun).
• Il soulage les douleurs articulaires ( arthrite, polyarthrite), les jambes lourdes, le syndrôme de Raynaud.
• Il aide l’organisme à récupérer après les efforts physiques importants.

* Il est contre indiqué :

Aux personnes de constitution dominante Vata, à la peau fragile.

Comment il se donne?

Il est précédé d’un massage dynamique à l’huile puis un deuxième massage encore plus dynamique, énergétique est donné avec la pâte, constitué de farine de pois chiches et Triphala.

Cette pâte permet de purifier le corps, de retrouver une peau douce, ferme et élastique.